Nie obawiaj się upałów, sprawdź jak w naturalny sposób sobie z nimi radzić, jedząc tych kilka produktów!
10. Owoc granatu
Owoc granatu jest często uznawany za owoc "boski", ponieważ zawiera ogromną ilość związków odżywczych.
Często pacjenci po leczeniu raka lub innych śmiertelnych chorób piją sok z owocu granatu, który szybko pomaga im wrócić do formy i odbudować organizm. Ponadto, również sok z granatu pomaga utrzymać temperaturę ciała i nie dopuszczać do przegrzania organizmu.
11. Banany
Korzyści płynące z jedzenia bananów są liczne, ale dodamy jeszcze jedną - świetnie regulują temperaturę ciała
w upalne dni. Obecność potasu w bananach, zbawiennie wpływa na procesy chłodzenia ciała. Jeśli lubicie również ostre i tłuste potrawy, zjedzcie banana - pomoże Wam
w trawieniu.
12. Cytryna
Absolutnym numerem jeden, jeśli chodzi o skuteczność w ochładzaniu organizmu, jest cytryna! Pomaga naszemu ciału walczyć z upałami, jak żadne inne warzywo czy owoc! Jedzenie kawałków cytryny, picie soku lub lemoniady z cukrem, lub w sałatce, a ulżycie swemu ciału.
